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100米跑步怎样才能像苏炳添那么快 求具体的训练方

发表时间:2020-01-11 07:44:33  作者:龙虎国际-龙虎娱乐手机版-龙虎国际官网  来源:龙虎国际-龙虎娱乐手机版-龙虎国际官网  浏览量:11

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  你自己训练是不可能达到的,还有要看你自身条件,不是每个人都有这种能力去练成这样的,如果可以那不满街都是运动员,你可以去体校看看,自己训练加快一点可能但太多就不行了

  大哥我要具体的训练方法不要求像苏炳添那样只要我能跑快点就行

  你可以找个教练训练你的速度,如果你不打算快很多,那可以上网找些技巧,自己多点练

  还有5天100米赛跑我该如何训练,具体点

  100米成绩如何从14秒整提升到12秒左右?

  苏炳添跑步的那双钉子鞋颜色真好看~市面上哪里能有卖的嘛?

  怎么样跑才能在100米跑进十二秒,有哪些关键步骤和经验,本人...

  博尔特和苏炳添,他们是怎样训练的。每天腿部绑负重吗?

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